Diane Vanhaeren

Mens sana in corpore sano.

AFSLANKEN

We eten vaak meer dan we nodig hebben en bewegen minder dan goed voor ons is.

Niet enkel volwassenen, maar ook steeds meer jonge mensen kampen daardoor met overgewicht.

Door het enorme aanbod aan fastfood, gesuikerde producten, kant-en-klare maaltijden, alcohol e.d. worden we dagelijks blootgesteld aan heel wat verleidingen.

We zijn ver afgedwaald van onze natuur en denken alles te kunnen eten wat we willen.

Te veel, te vaak, te zwaar en te vet eten zijn belangrijke oorzaken van overgewicht, maar ook emoties, te weinig beweging of gezondheidsproblemen kunnen hiervan aan de basis liggen.


Tijdens een grondig gesprek zoeken we naar de oorzaak. Daarna stellen we samen een haalbaar plan op om uw voedingspatroon stap voor stap aan te passen.

Zonder gebruik te maken van crashdiëten of calorieën te tellen, schakelen we over naar een gezond voedingspatroon.

Rekening houdend met uw persoonlijkheid, geef ik u daarbij graag de nodige adviezen.

Dit vergt enerzijds tijd en de nodige motivatie, maar zorgt anderzijds voor een slanker, gezonder en fitter lichaam.

[google8dcb1dac744fcd88.html]